Unsere Angebote & Trainingszeiten
MUKS (4-8 Jahre)
Diese motorische und kognitive Selbstvertrauensschulung für Ihr Kind wurde von Enrico Kramer entwickelt und patentiert. Dieses Programm ist im deutschen Kindersport einmalig. Kinder werden nicht nur bewegt, sondern erhalten ein Lernprogramm für Ihr Selbstvertrauen. Inhalte:
1. Lernen lernen leichtgemacht
2. Richtig und zur rechten Zeit motivieren
3. Familie als Team
Nachdem Ihr Kind über 12 Monate (2x Training) ein erfolgreicher MUKS geworden ist, geht es im TAEKWONDO weiter.
Trainingszeiten:
Montagsgruppe 16:30 Uhr - 17:15 Uhr
Dienstagsgruppe 16:30 Uhr - 17:15 Uhr
X-MOTION (9 - 15 Jahre)
Du liebst Tanzen, Akrobatik, Turnen, Kampfsport und Kreativität? Das findest du zusammen bei X-MOTION einem neuen Angebot!
X-MOTION kann man schwer beschreiben, bei uns darfst du dieses neue Angebot 2 Wochen erleben. Wenn es dir gefällt und du dabei bleibst, darfst du schon 2027 die erste Show mitmachen und vielleicht auch an einem Wettkampf teilnehmen. Johanna freut sich auf dich!
Trainingszeiten:
Freitag 16:20 uhr - 17:30 Uhr
Taekwondo WTF (ab 8 Jahre)
Nachdem unsere Schüler erfolgreich das MUKS Programm durchlaufen haben, steht Ihnen der Weg in die olympische Wettkampf Welt offen. TAEKWONDO kann eine positive Lebenseinstellung hervorrufen, geprägt durch Höflichkeit, Disziplin, Gerechtigkeit, Ausdauer, Selbstkontrolle, Mut und Geduld. Oberste Priorität ist nicht nur Fuß- und Handtechniken zu erlernen, sondern die geistige Komponente zu berücksichtigen. Gelingt das den Schülern steht Ihnen der Weg ins TAEGUK PREMIUM TEAM offen, dem Wettkampfteam des Vereins. Hier zählen nicht nur sportliche Erfolge, sondern auch schulische und soziale Aspekte fließen mit ein.
Trainingszeiten Basis (weiß bis grün)
Dienstag 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Freitag 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Trainingszeiten Fortgeschritten (grün/blau bis schwarz)
Dienstag 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
Freitag 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Selbstverteidigung für Frauen
Zielgruppe : 25-50 Jahre - Inhalte: Verbesserung der Ausdauer und Fitness, Techniken zur Selbstverteidigung und Kampfsport
Diese Gruppe ist nur für Frauen. Seit vielen Jahren haben wir eine eigene Selbstverteidigungsgruppe und Anne ist dort Mitglied. Anne ist 39 Jahre jung , Mutter eines 14 jährigen Sohnes, arbeite als Physiotherapeutin , trainiere selber seit 5 Jahren im Verein im Bereich Kampfsport/ Selbstverteidigung und spielte früher in ihrer Kindheit/ Jugend 14 Jahre Eishockey. Heute hat sie die Übungsleiter B Lizenz und baut diese Gruppe neu auf.
Wir laden dich zum Probetraining ein. Wir pushen uns, weil wir an uns glauben und haben dennoch viel Spaß - denn das steht im Vordergrund. Am Ende des Trainings hängt der Erfolg nicht davon ab, was wir tun oder was wir haben, sondern immer davon wer wir sind!
Mittwoch ab 17:00 Uhr bis 17:55 Uhr
12 x 3 Minuten Schlagfertigkeit mit Stil
Diese 90 Minuten haben einen klaren Rahmen:
15 Minuten ankommen
12 Runden a 3 Minuten
2 Minuten Pause
15 Miuten Netzwerken
Schlagfertigkeit mit Stil ist ein Angebot für Menschen aus dem Leben, die den Kopf freibekommen wollen, sich nicht mit dem Status Quo zufrieden geben und gerne voneinander lernen wollen.
Trainingszeiten:
Montag 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Jeden 2. Samstag nach Absprache
TAEGUK PROTECT SYSTEM HAPKE
Dieses Training hat System: Die Straße hat keinen Rahmen!
Inhalte sind Selbstverteidigung, Fitness, Boxen, Kicken, Bodenkampf aber auch gute Grillrunden. Dieses Training ist offen für alle Menschen ab 16 Jahre.
Es gibt zwei Angebote. Einmal für Anfänger und einmal für Fortgeschrittene.
Trainingszeiten:
Montag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mittwoch 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr